person20代/男性 -
夜中に何度も起きてしまいます。
最近特に酷く、2時間おきには絶対目か覚めてしまいます。しかし、目覚めてもトイレに行ってそのあとすぐ寝れます。
すぐ寝れるということは、そこまで問題ではないのでしょうか？
また、強い睡眠薬を飲んだり疲れてる日も2時間おきに起きてしまいます。
2時間おきに起きてしまっても、すぐ眠れるのは中途覚醒ではないのでしょうか？
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