乳酸が溜まったような筋肉痛やピリピリ症状

50代/女性 - 2023/12/21

次の診療まで 日にちがあるのでこちらでお伺いよろしくお願いいたします。
相変わらず 身体 精神面で良くない状態が続いてます。
最近の心療内科受診では、その前に受けたカウンセリングの事やその後の様子についてきかれました。
症状が良くないので 薬を変えてみることになりました。
今は身体的な事がストレスで 日々悪化？しております
足裏→左踵痛 ぱちぱちと何かが動いてる感じ？！(萎縮してるのでは。。。)
足の甲→薄くなってシワだらけ
ふくらはぎ→筋萎縮では？と(ビクンとゆっくり数階動く)筋肉が小さくなった
乳酸が、溜まったようなだるさ
膝→ギシギシ音
太もも→細くなり筋肉が小さくなり(元々はしっかりした太もも )筋肉痛などの鈍痛
腰→左側メインに腰痛
二の腕 →筋肉が減ったのか 筋肉痛と脂肪？くっきり分かれてる。 ピリピリジンジン筋肉痛などあり
前腕→こちらも二の腕同様 筋肉痛などあり
手→こわばり ベタつく 違和感？！ 親指と人差し指の間 えぐれ？！指が震える 小刻みに動く
指 右中指カクンカクンの動き
手のひら 手の甲 何かが無くなり？薄くなり指ふやけてるような縦線
肩周り→凝りがすごい 痛い
背中肩甲骨周り→凝りや ズシーンと重い感じがする
舌→ピリピリ 酸っぱい感じがよくある
唇→やたら 皮が剥ける
便秘 コロコロ便で便秘
胃痛 たまにあり
お尻 筋肉？脂肪？が減ったのか座ってると痛い
右上瞼が時々痙攣数秒
筋力低下→多少はあると思います。
とにかく体調不良が続きすぎて、これが続くのかと思うと。。。
ココ最近は ゔぁ゙ぁ゙ぁ゙ぁ゙というパニックなような行動は無くなりましたが(その気力すらない)
とにかくこの様な状態がいつまで続くのかと思うと更に体調精神的に辛いです。
写真から筋萎縮等見受けられますか