肩凝りからの頭痛持ちですが

37歳主人のことです。
半年くらい前から偏頭痛があり、先月脳外科でMRIを撮ってもらいました。
異常は見当たらず、ひどい肩凝りからの頭痛と診断されました。

通常は特に問題ないのですが、頭をのけぞる(天井を見るような感じ)の
体勢になると、首筋(両筋)に違和感というか痛みを感じるようです。

おそらく肩と同時に頸も凝っているのかなと想像できるのですが
他に何か考えられますでしょうか。

肩を回したり頸を動かしたりして、運動するようには言ってあるのですが
平日はなかなかムリのようで。。。お薬とかで筋肉の緊張緩和をする
ことなども考えたほうがいいでしょうか。

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