喉に異常がある時のパニック発作

40代/女性 - 2023/12/21

よろしくお願いいたします。

喉に魚の骨などがひっかかり取れない時にすぐにパニック発作のような症状が出ます。引っかかってしまったと考えた瞬間からもうパニックです。
風邪で痰がなかなか切れない時も同様です。

もともと他の事でも、たまにですがパニック発作はあります。
25年ほど前に病院で点滴を受けていた時に居ても立ってもいられない感覚になったのが最初です。
その後は電車内で一度、旅先の旅館で湿度がとても酷くて一度、あと何度かは発作があったと思いますが、その経験で場面恐怖や予期不安が出てくる事は今までありませんでした。

しかし最近、更年期で体調が悪い日が多く、今までは無かった歯科や美容室で一度ずつ発作が出ました。どちらも体調不良や治療の不安があった時です。
パニック時は動悸や過呼吸、まったく冷静に考えられない感じがあります。

質問したいのは、最初に書いた喉のパニックです。
喉に異常が起きた時、ほかにも更年期になり頭痛がとても多いのですが、これがずっと続くのかと考えた時にもパニックになりかけました。
自分の体の不調（ほぼ喉の事で）でパニックになるのはパニック障害なのでしょうか？
たとえば痰が絡まり数日治らない時、何度もパニックになったりするのでしょうか？

こうならないためにはパニック障害の治療と同じやり方でよいのかも知りたいです。
今まで発作のことで病院にかかったことはありません。