椎間板障害による腰痛
person20代/女性 -
1か月半前から腰痛があり、接骨院に通っていました。
先週日曜日、痛くて寝返りすら打てず、歩く時も響いて痛い状態だったので、翌日に整形外科を受診、MRIを撮っていただいたところ、1番下の腰椎椎間板が黒く、若干形がいびつに写っており、椎間板障害と言われました。
ストレッチ等を教えていただいたのですが、コルセットをしていてもデスクワークで座った状態がどうしても辛く、限界で仕事を休んでしまいました。
ヘルニアじゃないのに、ここまで痛みが続くものかと悩んでいます。
次の月曜日にリハビリの予約をしているのですが、ストレッチを続けるしかないのでしょうか…
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