3週間前から続く首、胸、背中、腰の痛み

30代/男性 - 2023/12/21

33歳男です。7ヶ月の長男の育児をしております。

ご質問です。
長男の抱っこで肩甲骨を中心としたと背中、さらに腰の痛みが3週間前から徐々に出始めておりました。

3週間前に、妻と息子をエアコンのある部屋の寝室で寝させるために、私自身が、エアベット（キャンプで使うような代物）で3日間寝ていました。そこで特に肩甲骨付近の凝り、腰の痛みが出始めたために使用をやめて床に布団を敷いて寝るようにしました。

しかし、エアベッドでできた凝りが徐々に首、前胸部と広がり、現時点では慢性的に首から胸骨辺りに重く、鈍い痛みが出るようになっております。

整形外科と内科をそれぞれ受診しましたところ、整形外科の医師からは『過度なストレートネック、腰椎の角が取れたところが全体的にあり、腰椎椎間板のヒビ割れがあり、30代とは思えない程酷使してる過程が分かる』と話を受けました。最終的に凝って当然と言う診断でした。

塗り薬と血行を良くするお薬、痛止めを処方され使用していますがなかなか首の重い痛みが取れず、首の内科系な疾患があるのかも不安に思うところでございます。
また首の痛みは常に感じており車の運転など座位の時にまた強く感じます。

内科を受診した動機は10月下旬に出張で寮生活をしていたことがり（半月）付き合いで暴飲気味で、その結果、出張終了に胃もたれが酷く受診しました。胃カメラをした結果十二指腸炎が判明した治療した経過がございます。現在は胃の症状は完治しておりすが、内臓間連も心配になり内科医のいる病院で受診しましま。特に診察もなく逆流性食道炎の薬と痛み止めの薬3種類を処方されたところであります。
これまでの経緯から、症状に対する所見と原因、対策までご教授をお願い致します。

最もは首から胸の症状ですが肩の可動域凝りのせいでとても悪いです。