腰痛が日に日に悪化してます。

39歳・女性です。
1週間くらい前から腰部分の背骨より少し右側付近にニブイ痛みがありました。それが日に日に強くなり、4日目に整骨院へ行きました。レントゲンを撮ったのですが異常がないということでした。ヘルニアの疑いがあるかもしれないと言う事で二日後にMRIを撮りました。 痛くなってから5日目には朝起き上がるのも大変で脂汗をかきながら30分程かかる状態です。起き上がってからは1時間ほどでゆっくりですが徐々に動けるようになってきます。
MRI検査の結果も異常なし。筋肉の関係かな・・・という診断でした。当日痛み止めの注射や薬をもらい、治ったかのように調子がよかったのですが、やはり続くわけもなく今朝も起き上がるまで50分。薬を飲めばどうにか動けるようになる感じです。日に日に悪化している感じがします。
自分では特に思い当たる事もありません。
今後、どのような治療・病院へ行けばよいのでしょうか?

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