食べ物の刺激で口腔癌になりませんでしょうか？

50代/女性 - 2023/12/23

強迫性障害が酷く、特に自分では解りにくい口腔癌が常に不安です。
2ヶ月程前から、１日にラムネ菓子を何回かに分けて食べています。(頭を使うことをしているのと、空腹だと動悸がしたりするので、ブドウ糖を摂るため)
ラムネの袋には「噛んでお召し上がりください」と書いてありますが、長く味わいたいのでゆっくり舐めています。
そうすると上顎と舌に擦り付けるように舐めてしまうことになるので、上顎や舌がヒリヒリします。
ラムネはザラザラしているので、上顎や舌を傷付けて、それが長期間になると口腔癌になるのでは？と不安です。
ラムネや飴を舐めて上顎や舌がヒリヒリするのが毎日続くと口腔癌のリスクが上がりませんでしょうか？
怖いので、なるべくラムネを食べないようにしようと思いますが、口腔癌の心配はしなくてよいのでしょうか？
また、他には、歯ブラシで歯茎を磨いてしまったり、揚げ物やトーストなど、ザラザラした食べ物も歯茎や粘膜を傷付けやすいので、口腔癌にならないか心配になります。
食べ物の刺激で口腔癌になったりしませんでしょうか？
喫煙、飲酒はしません。