スターバースト、グレア現象に悩んでいます。

20代/女性 - 2023/12/23

2ヶ月前くらいからスターバースト、グレア現象に悩んでいます。
見え方として添付画像のグレア、スターバーストの見え方で、これよりももっと広がって見える感じです。
太陽については下の画像ように見えます。
この見え方と伴って、瞬きをする度、光が下方向に大きく伸びる現象についてもストレスを感じています。また、街灯などについては虹視症も伴います。
昼間はあまり気になりませんが、夜はかなり気になります。

10月ごろから目の痛みや見え方が気になり、何度かOCT、眼底検査を行いましたが異常なし。
光の見え方がかなり気になるようになったため、昨日も眼科にて視力・眼圧・眼底検査を行いましたが異常なし。飛蚊症も酷いですが網膜は綺麗であり、生理的なもの。目の表面に傷もなくドライアイもなし。
光の見え方について相談したところ、眼科的要因は現状ないとの診断で、目の痛みも含め、神経性のもの、脳が過敏になってしまっているのではないかとのことでした。

また、目以外の症状としては下記の通りです。
・ストレートネック、肩凝り、腰椎椎間板症(手足の痺れあり)
・緊張型頭痛の疑い(頭部MRI異常なし)
・アレルギー性鼻炎(副鼻腔炎ではないとのこと)

10月ごろから体調を崩し、上記の症状が併発したことから薬も色々と服用しておりますが、中々全快せずの状態です。特に目の症状は辛く、目の痛みで仕事には集中できず、飛蚊症や光の見え方のせいで昼も夜も外を歩くのが苦になります。

本当に眼科的要因ではないのでしょうか？
また、眼科的要因ではない場合、どのような病院を受診すればよいのでしょうか？
セルフケアなどで改善できるものなのでしょうか？

ご教示、アドバイスいただければと思います。よろしくお願いします。