おならの頻発と腹部の違和感

30代/男性 - 2023/12/25

2週間前ごろより、おならの頻度が高まり10〜20分間隔で、臭いの強いおならが出るようになりました。
また下腹部の左側付近(臍より下で、足の付け根横あたり)に、1週間前頃より身体を横にした時にほんのりと違和感を感じ、数日前より普段でも違和感や僅かな痛みを感じています。
排便は、1〜2日程度の頻度。量は普通。
硬さは僅かに緩いから普通程度。
見た目の色等は普通。形が以前の比べて若干細い気がします。
ゲップはあまりでません。

食欲は普通にあり、たまに若干不摂生な食事をとる日もあります。
勤務が不規則で、夜勤中は睡眠があまり取れてない日もあります。
仕事はデスクワークの日と腰ベルトに物を　をぶら下げて10km近く歩く日が月に半々程度の仕事をしています。

ただ単に食生活の乱れからでしょうか？
それとも別の原因があるのでしょうか？
おならと痛みは別ものなんでしょうか？
病院に受診すべきでしょうか？

よろしくお願いします。