心療内科へ行くべきか迷っています
person20代/女性 -
20代前半、会社員(女)です。
高校生の頃に(当時はそう思っていませんでしたが今思えば)先輩からの部活内いじめに遭いました。
・月替わりで嫌われる人が変わる為常にビクビクしていた
→かと思えば急に仲良くしてくる時もあるので人というものがなんだかよくわからない時期があった
・何が地雷かわからず機嫌を取り続けなければいけない
・前の日まで仲良くしていたつもりなのに、次の日急に「裏切った」と言われて仲間外れにされた(もちろん心当たりなし)
等々…
そのトラウマからか、今そっけない態度を取られたり少し相手の機嫌が悪いだけでパニックになってしまいます。
友達や恋人はその関係上そう簡単には離れないだろうというのを頭の片隅でわかりつつも、パニックになって泣き叫んでしまうこともあります。
相手にも迷惑をかけるのはもちろん、私自身もすごくストレスを感じます。
時々、こんな世界なら終わらせてしまいたいと思う自分もいますが、まだ生きていたいと思う自分もいるので行動には移したことはありません。
自分で自分が理解できないのです。
このままだとどう生きたらいいかわかりません。助けてください、どうしたらいいでしょうか
心療内科に行くと少しでも変わりますか？今とても苦しいです
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