睡眠薬を飲んでも眠りが浅めです

30代/男性 - 2023/12/26

自律神経失調症の治療中です。

色々と薬を調整して安定してきたため、完全な断薬を目指して、減薬を進めていました。

減薬の順番に
トラゾドン→断薬成功
ゾルピデム→断薬成功
ミルタザピン→断薬成功
デエビゴ→1錠から1/2錠に減薬

デエビゴの減薬により、不眠（ドキドキして入眠できない、夜間に目が覚め寝付けない、早朝に目が覚めて寝付けない）が生じました。
そこで、現在はデエビゴ1錠とミルタザピン1/4錠に戻しました。

入眠時のドキドキも落ち着き、問題なく入眠できて、睡眠時間もある程度確保できるようになりましたが、未だ夜間に何度か目が覚めます。
また早朝は何度も起きては寝てを繰り返して微睡んでおり、ちゃんと寝ているのかよくわかりません。

目が覚めてもわりとすぐに再入眠できるのですが、睡眠の満足度が高くありません。

この夜間に１、２回目が覚める現象と早朝の微睡みはデエビゴの減薬よりも前（ミルタザピンを減薬しているあたり？）から起きています。

この状態で睡眠薬を減薬するのは時期尚早だったでしょうか？
途中で目が覚めることなく、早朝もスッキリ起きれるようになってから完全な睡断薬を進めるべきでしょうか？
そのためには、減薬の薬に何を追加すれば睡眠の質は良くなりそうでしょうか？
宜しくお願い致します。