朝早く起きてしまいます。
person40代/男性 -
かなり前から朝早く起きてしまいます。だいたい寝るのが深夜1時くらいなんですが朝、早い時は4時、遅い時は5時には起きてしまいます。もともと寝るのがあまり好きではないです。再度寝ようとしても寝つけないので起きます。ヤクルト1000とか飲んでもダメです。昼間のだいたい10時くらいに眠くなります。仕事中なので寝るわけにはいかないので困ってます。お昼ご飯を食べるとめちゃくちゃ眠くなって15分くらい寝てしまいます。どうしたらいいですか?田舎なのでほとんどのお医者さんは今日から休みです。
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