軟便の改善と整腸剤の効能

44歳、男性です。タイトルの通り、便通に悩んでいます。
20歳くらいまでは、あまり便通がよくなく便秘気味でした。
酒を覚え、ビールを飲むようになり便通がよくなってきて、それからは毎日晩酌程度に
飲むようになりました(350ml 1本程度)。
ずっと軟便で今までは気に留めていなかったのですが、腸不調が口臭の原因ともいわれ
気にするようになりました(関連性はまだ診て頂いてはいません)。

晩酌を控え(飲むのは原則金・土曜のみ)、整腸剤を常用していましたが、一向に改善がみられていません。服用していたのは、新ビオフェルミンS錠と強ミヤリサン、これを片方ずつ、一定期間服用し、改善しなかったのでこれらを併せて一定期間服用しましたが、殆ど変わりませんでした。

■病院で頂く整腸剤は、市販のものとさほど強さは変わらないと伺ったので何か他に改善できる方法はないのか、と悩んでおります。
■また、正露丸は下痢止めだけではなく、整腸作用もあるようですが、実際のところ効能はあるのでしょうか(ビオフェルミンやミヤリサンより…)

どなたかお詳しい方にお教え頂ければ幸いです。

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