インフルエンザ明けから体調が戻らない

50代/男性 - 2023/12/28

私は、55歳男性です
インフルエンザA型に11月下旬に罹患し
12月3日に職場復帰しました
復帰後は倦怠感が激しく胃もたれで
食事もほとんどとれませんでした。
再度病院に受診　倦怠感は漢方の
補中益気湯　胃については精密検査を受け
問題ないが少し胃が荒れてるので
六君子湯を処方されました
胃の方は漢方のおかげか食欲が逆に
増し暴飲暴食で胃が気持ち悪いときが
ありますが、食欲は大丈夫です
ただ、倦怠感が残ってます　
なんかダルイという感じです
咳もでます　鼻水もでます
熱はありません平熱です
私の仕事はビル管理の仕事で病院に
勤務してます。急性期を扱う大型病院で
院内は感染症の患者があふれてます
そこで、下記に質問があります
1.インフルエンザ明け3週間ほど立ちましたが
　まだ、倦怠感があります
　どうしたら倦怠感がとれるのでしょうか
2.職場環境もありますがいま喉の軽い痛みと
　咳　鼻水がでます
　インフルエンザのときにもらった薬が
　喉　咳　鼻水とありますが
　薬を飲まないで治せますか？
　インフルエンザのときのように重症では
　ありません
3.私は夜勤勤務をしております
　年末年始も当然仕事です
　やはり、基本の睡眠確保と手洗い
　うがいくらいしか対処方はないので　
　しょうか？
4.食事を少食にすると身体が少し軽いです
　倦怠感は食事の影響はあるのでしょうか
5.朝起きるときが一番しんどいです