妊娠19週、切迫早産の予防について

20代/女性 - 2023/12/28

19週の経産婦です。

1人目の時、33〜34週に切迫早産で10日間入院の後、自宅安静を2週間程度した経験から、
2人目の今回は切迫早産を可能な限り予防したいと考えています。

妊娠初期から、骨盤高位の体位を1日に少なくとも昼1回10分と夜15分、多くて複数回各5分〜20分程度でお腹を休ませています。
この体位を行うと、下がって窮屈になっていた子宮が上に上がってくる感覚があり、お腹も緩んでふわふわになる気がしています。胎動もしっかり感じます。

(1人目の切迫早産の時は、お腹が張って子宮が下がり、子宮口がツーンとするような開く感覚があった記憶があります。
今回はまだ中期ですが、疲れた時や立ってる時間が続く時にたまにその弱い感覚を思い出すことがあり、骨盤高位をすると楽になる感じです。
16週の検診では子宮頸管は4センチ以上ありました。)

【質問】
1.骨盤高位は医学的に効果はあるでしょうか？？

2.まだ赤ちゃんがそこまで大きくない時期から骨盤高位をやることに意味はありますでしょうか？

3.1人目に切迫早産歴があるため、産院から子宮口を縛る手術？の話をされたことがありますが、今の私の状況ですと手術の必要性はどの程度でしょうか？？

4.2週間前の検査でカンジダが陽性でした。カンジダも切迫早産の原因や促進要素になりますか？

5.骨盤高位の他に、切迫早産を予防するために効果の高いことがありましたら、アドバイスいただきたいです。

長々とすみませんが、よろしくお願いいたします。