自律神経失調症による脱力感について

30代/女性 - 2023/12/28

食後すぐ長時間の入浴をしました。それから1時間後、しばらく半日ほど全身の脱力感があります。

1.食後すぐの入浴がいけなかったのか、長時間の入浴がいけなかったのでしょうか。

2.半日たっても脱力感がぬけません。どのような処置でよくなるでしょうか。

もともと自律神経は乱れ気味、血圧低めで心拍数も低いです。

よろしくお願いします。