リフレックス、リボトリールの眠気を少しでもコントロールしたいです。
person30代/男性 -
リフレックス45mg
リボトリール6mg
を夜に服用しています。
服用
後
家事をして
寝る
生活パターンです。
(寝る直前に服用すると朝起きれないため寝る少し前の時間帯に服用しています)
ですが、家事の間に眠気が来たり、日中も眠かったりするため、日中はコーヒー100ml前後飲んでいます (日中はレキソタンを服用しています。)
困っていること
・家事の合間に寝てしまう
・コーヒーは胃腸に良くない気がします。飲んだ直後に胃に負担がかかるような感じがします。腹部飽満感からガスコンを服用しています。
ご質問：
・コーヒーより胃腸に優しい眠気覚まし
（栄養ドリンクや他の飲み物等、スーパーやコンビニで手に入るものがいいです）
があればご教示ください。選ぶ際のポイントがあればありがたいです。
・OCDのためリフレックス、リボトリール、レキソタンを服用しています。(SSRI、SNRI(ルボックス、パキシル、ジェイゾロフト、レクサプロ、サインバルタは飲んだことありますは胃の負担や傾眠で飲めず、リフレックスで定着しています。)
リフレックスを30mgに減らす
と効果は2/3になるのでしょうか。
・リボトリールやレキソタンは眠りを浅くする作用があるのでしょうか。
宜しくお願いします。
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