鼻うがいをすると余計に鼻呼吸がしづらくなります

50代/女性 - 2023/12/28

夜間のみの鼻詰まりを何とか解消したく、昨夜鼻うがいを試しました。
寝る前の鼻がつまっていないときに鼻うがいをしたのですが、むしろ鼻呼吸がしづらくなりました。
口を閉じて鼻で呼吸はできているのですが、鼻がつまっていないときに比べて息苦しい感じです。
今朝も試してみたのですが、鼻に圧迫感のようなものがあり鼻から取り込む空気がいつもより少ない感じで少し息苦しく、鼻うがいをしてから９時間後の夕方、机の下を点検するのに下を向きつつ左上を見上げるような態勢になったら、左の鼻からだらだらとかなりの量の洗浄液がでてきてびっくりしました。
説明書や動画のとおりにやっているので、やりかたは間違っていないはずです。
たくさんのネットの口コミやこちらの質問を見ても、私のように鼻うがいで鼻がつまったという書き込みは皆無なので、私の鼻が特殊な構造なのかと不安です。
数年前から１年に２回ほど、耳鼻科で夜だけ鼻が詰まると診察を受けていますが、診察時は鼻詰まりはないので、カメラを入れて鼻の中を見ても異常なしでお医者さんはうーん…という感じです。
ディレグラは鼻詰まりには効きますが夜中目が冴えて眠れないため、モンテルカストとルパフィン、モメタゾン鼻炎薬をいつも処方されますが、夜中の鼻詰まりは多少良くなる程度で完全には効かずで、藁をつかむ思いで試した鼻うがいも余計に鼻がつまるという結果で落胆しています。
質問は、私のように鼻うがいで余計に鼻がつまる例もあるのか、鼻うがいはしないほうがいいのか、なにかコツがあるのか、夜間の鼻詰まりを治せる方法は他にあるのかということです。
このままずっと夜間の鼻詰まりに悩まされるのかと思うと不安でいっぱいです。
長くなってしまって申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。