兄の自殺からおかしくなってしまった

20代/男性 - 2023/12/29

二年前に不安障害の診断を受けました
一年前に父が自殺しました。先月兄が自殺しました。兄は典型的な鬱病で病院からも診断を受けていました。嘔吐や、体が動かない、何もしたくない等父は思い詰めており、未遂を２回ほど行い、自殺しました。兄は、自殺後に知りましたが、自傷行為や、無念を書き留めたメモ帳が見つかりました。その後、失踪し、探したところぼくが第一発見者でした。見つけた時は、眠るようで、取り乱したりはしませんでしたが、式場で夜中急な焦燥感でめがさめました。元々不安障害があり、精神科の先生は、心に負担が掛かったことによるパニック発作だろうと。ですがその頃から、死を意識しているのかもしれないと思うようになりました。運転中、ガードレールに突っ込もうと思ってるのかもしれないと思ったり、２階から飛び降りようとしたいのかわからないなんとも言えない感情になりました。実際にガードレール突っ込んだこともありません。意を決して突っ込もうとしても出来ませんでした。直前で怖くなり、身体が勝手に避けます。他には、運転中は怖いです。突っ込みたくなっているのか、突っ込もうとして、身体が避けているのを感じて安心しているのか。突っ込む時も減速しているので、死にたくは無いとまるで自問自答しております。常に誰かに見張ってて欲しくて、自分を抑えきれない時が来るのではと、気が気ではありません。兄が自殺前までは、病気では無いかと心配ばかりしていましたが、今は、自殺するのでは無いかと心配しています。自分でしなければ大丈夫なのはそうなのですが、コントロールできなくなるのではと怖いです。精神科へは、受診予定です。父や、兄と違うところは、自傷行為や、食欲低下、身体が重い、無価値観等は、ありません。何かに集中していると自殺のことを忘れる時もあります。不安障害の一種なのでしょうか。分かりにくくすみません。