昨夜より胸の痛み、午前中強く痛んだ

50代/女性 - 2023/12/29

昨夜より少々の胸の痛みがありましたが、食事も普通に摂りました。
今朝食事をしてしばらくした頃、ケアして携帯電話を持って画面を見ていると、肋骨のある胸辺りに押された様な痛みが出ました。
痛みは強くなり体を屈めていると、その痛みは段々上へと広がってきました。首→あご→頭まで痛くなり、10〜15分くらいすると、少しずう和らぎました。
息は普通にできるし、心臓がバクバクしている感じでもなかったです。
熱っぽく感じましたが、37.0度くらいで、もう一度測ったら36.7度とさほど出ませんでした。
30分後くらいには痛みはなく楽になりましたが、３時間程たった今でも、みぞおち辺りには鈍痛が残っています。

初めてこんなふうになりました。
今まで心臓を疑う様な病気はなく、血圧も上が100くらいと低めです。

気をつけた方が良いことはありますか？