急に物忘れが激しくなった
person20代/女性 -
ここ1〜2ヶ月の間に急に物忘れが激しくなりました
物忘れといっても物の名前を忘れるとかそういったことではなく、具体的には人との約束をすっぽかすようになった(美容院の予約を忘れて電話がきて思い出した、友達との約束を忘れてインターホンをならされるもなんできたんだろう？と気づかず、翌日急に思い出し謝罪→その日中に再度会う約束もするもそれをまた忘れ連絡がきて気づく)です
他にも電車に乗り間違えて約束の時間に間に合わなかったり、支払いや子供に必要な物の準備なども忘れてしまい用意できないといったことが急に続くようになりました
元々発達傾向の強い家庭でそだち私自身も先天性か後天性か分かりませんがその傾向がある気質ですので、普段から人よりも気をつけて生活をしてなんとか健常な方に紛れて(少しだらしがない人かな、天然かな)くらいの印象でここまで生きてきました
ですが、最近はそれすらもできなくなり日常生活に支障をきたしており困っています
このことが始まる前はまず朝が起きられなくなり(それでも5：30起床が7:00になった程度)、毎日悪夢を見るようにはなりました
そのあとから今の忘れっぽさが続いています
あとかなり怒りっぽくなり自分をコントロールできません
ストレスは適度にはありますがこれといった理由はないです
忙しい時期ではあります
どのように対処したらいいのか考えるのも面倒になりつつあります、アドバイスをください
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