就寝後ほぼ毎晩足が攣る

60代/女性 - 2023/12/30

心配な事があるといつもご相談させて戴いており大変助かっています。

65歳女性、先天性下肢障害者(股関節疾患)です。若い頃より脹脛が頻繁に攣り、その度に難儀しておりました。

現在1年毎の経過観察で某整形外科病院を受診していて、今のところ特に著しい所見(手術適応等)はありませんが、ここ5〜6年程就寝後必ずと言って良い程、脹脛以外、両方の足首・脛・足の甲等が繰り返し(連続して波のように)攣るようになりました。
芍薬甘草湯が処方されており、就寝前には予防の意味で服用し、それでも更にどうしても治まらない時は追加で服用しています。水分も意識して摂るようにしています。因みに日中はあまり攣る事はありません。

脹脛なら踵を伸ばしてやると改善しますが、その他の部位はとにかく痛みを我慢して歩く以外はなく、慢性睡眠不足の状態です。

主治医に相談しても「僕も攣るよ。辛いよね。」で済まされてしまいますが、これはどうしようもないものなのでしょうか？
何か改善策がありましたら教えて戴きたく存じます。宜しくお願いします。