腰痛、足が攣りそうなのが続く

40代/女性 - 2023/12/30

去年初めてぎっくり腰になり、それからたまに腰が痛むようになりました。
ここ1週間ほど腰痛が続いていて、やっとマシになってきたのですが、今度は足が攣りそうな感じが一日中続いています。
腰痛は右の腰から右の太腿までなんとなく痛かったのですが、足が攣りそうなのも右足だけです。
運動不足と、産後の骨盤の歪みから腰にきてるのかなと思っていましたが、病気なども考えられるのでしょうか。痺れはありません。
よろしくお願いします。