発熱 下がって上がって

30代/女性 - 2023/12/30

インフル、コロナ直接接触無し。
インフルは生まれてから一度もかかったことがなく症状の感覚が分からない。
コロナは1年ほど前に罹患経験あり。

●28日夜
嚥下時に喉の違和感あり。のど飴と持っていたSPトローチ、ポカリ摂取。熱無し。

●29日朝
のど飴とSPトローチ定期摂取。
市販の葛根湯を飲む。
●29日昼
市販の葛根湯を飲む。
悪寒あり。
熱37.2℃
寝る。
●29日夕
のど飴とSPトローチ定期摂取。
熱38.2℃
市販の葛根湯を飲む。
アイスと高カロリージュース飲む。
寝る。
●29日夜
熱38.7℃

●30日0時頃
暑くて冷えピタとアイスノン
●30日3時頃
熱37.5℃
鼻水少し、かむと少し黄色
●30日朝
熱37.2℃
鼻水少し、かむと黄色。
たまに咳が出る。

●30日12時
欠勤して休日診療受診
熱37℃
熱もないためインフル、コロナ検査せず。
ムコダインとトランサミン処方
食事後処方薬飲む
鼻水少し、かむと黄色。
●30日16時
熱37.4℃
鼻水少し、かむと黄色。
●30日19時
熱38.4℃
寝すぎで身体が少し痛い位。くしゃみなし。咳少し。鼻水定期的にかんで透明か黄色が混ざる。

★もし、夜中に高熱になり過ぎてしんどい場合は夜間診療に行っても良いのか？
★このまま昨日くらい上がり続けた場合で、朝も熱が下がってなければは、明日も休日診療を受診した方が良いか？
★解熱鎮痛剤はどんなタイミングで摂取すべきか？所持しているのはカロナールとロキソニン。

診察では喉と聴診器当てて終わりでした。初診で休日診療だからか、時系列の聞き取り無し。流れるように終わりました。こんなものなのか？ほとんど病気しないため不安です。
よろしくお願いします。