エチゾラムを飲んでいいかわかりません。

40代/女性 - 2023/12/30

既往歴　イレウス　虫垂炎　子宮筋腫　いずれも手術歴ありで、筋腫はまた手術。

現在の症状　左足の重だるさと腰から下の冷え。水風呂に入ったようでカイロを足うら、ふくらはぎ、太ももに張っている。
上腹部、下腹部の痛み。ロキソニン、大建中湯を服用。
左目の上瞼がピクピクする。右後頭部、右首、右頭痛あり。鼻詰まり。歩いている感覚がふわふわしている。チザニジンとアレルギーの薬服用。貧血なし。

今日、エチゾラムが夜の寝る前に1錠服用でと言われ飲みます。
1、こんなに薬飲んでいて大丈夫でしょうか？
2、またエチゾラムは依存薬と言われているので怖いですが、肩凝り首凝り頭重が治らないのも辛いです。エチゾラムは飲んでもいいですか？
3、薬に頼らない為に、簡単な姿勢矯正ストレッチがあれば、教えてください。