50代女性、肩甲骨まわりの痛み

50代/女性 - 2023/12/31

57歳女性、本人です。週５フルタイム、デスクワーク。
3日前から肩、肩甲骨あたりが痛い。辛い。痛みをとりたい。
痛みが和らぐ体制は、腕を上げている、湯船に遣っているとき、寝ている体制のときだけ。
肩こりかと思い、湿布バンテリンやロキソニンを貼ったが効かない。バファリンを飲んでも効かない。整体でマッサージしてもらっても痛みが消えない。
年末年始だけでも、辛い痛みがとれる湿布や市販薬を教えてほしい。