排便時のいきみに関して

60代/男性 - 2023/12/31

来年早々に70歳を迎える男性です。ここ2ヶ月ほど、かなり強くいきまないと排便が出来ない事がしばしばあります。出そうで出ない感じがあるので、スッキリするために無理にいきんで排便をしてしまいます。このような場合は一旦トイレから出て、次の便意を待った方が身体には良いのでしょうか？排便は基本的に毎日あります。
今服薬は降圧剤として頻脈予防も兼ねてメインテート5ミリと高脂血症でエゼミチブ・プラバスタチン10ミリ及び緑内障点眼薬タプロスを挿しています。
既往歴はアブレーション3回行い、前立腺肥大症があります。4年前には痔瘻の手術も行い完治しました。また、胃カメラは毎年、大腸カメラは昨年末に行い、食道裂孔ヘルニアの診断以外のコメントはありませんでした。
強いいきみは心疾患や脳卒中を生んだり、内臓への負荷がよろしくないとの見解もあるようですので、アドバイスよろしくお願いします。