フォリアミン錠5mg
person30代/女性 -
1人目の妊活中から葉酸サプリを飲んでいたのですが、知り合いの薬剤師さんにすすめてもらい、妊娠後期から授乳が終わるまで、フォリアミン5mgを朝昼夕食後一錠(1日3錠)飲んでいました。
2人目の妊活をはじめたく、またフォリアミン5mgを飲み出したのですが、調べてみると1日3錠は摂りすぎではないのか心配になり、今1日1錠だけにしています。
持病があったりする訳ではないのですが、フォリアミンの１日の摂取量はどれくらいが良いのでしょうか？
また、フォリアミンで葉酸を摂るよりも、葉酸サプリなどで摂取する方が良いのでしょうか？
教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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