夕方からの腹部の張り

50代/女性 - 2023/12/31

ほぼ毎日、夕方から夜にかけて、下腹部がすごく張ります。時々は、苦しくておなかが太鼓のように出るときもあります。腹部をヨガのポーズなどで ツイストしたり、ストレッチしたりで、外部から刺激を与えてもあまり変わりません。
20代の時からなので、ずっと同じ症状です。
病院に行って、ジメチコンを処方してもらい服用していますが、効果があるかわかりません。
腹部の超音波もやりましたが、特に異常なしでした。便秘もありません。

病院の先生に 聞いても、何ででしょうね～ という返事で、明確な答えはありません。
呑気症ですか？ と尋ねたら、違うみたいな事を言われました。
朝 起きると、ペチャンコになっています。

お聞きしたいことは下記になります。

1 . このまま様子見か、更に詳細な検査をするかなど、どのような処置をした方が良いでしょうか？

2 . ジメチコンは飲み続けた方がいいですか？

3 . いわゆる整腸剤のサプリなどを色々試してみましたが、実感はありませんでした。
サプリは効果がありますか？もし摂取した方が良いのであれば、腸内は個人差があるかとは思いますが、菌の名前など、おすすめのものがあれば教えてください。