妊娠中の仕事について

30代/女性 - 2023/12/31

32歳助産婦です。
現在10週で、医者からは、つわりが辛い時や便秘(3～4日に一度ペース)はありますが、今のところ順調に成長していると言ってもらっています。

現状営業職で研修などの講師をする立場なのですが、日中(特に午前)のつわりがかなりきつかったこともあり、体調面で当日お客さんとのアポをキャンセルしなければならない可能もでてきてしまうため、心拍が見えた段階で上司に報告しました。

その時は体調面を心配してもらいましたが、結局業務量はほぼ変わりません。
妊娠中は重いものをもたないように、と良く言われるかとおもいますが、出版社ということもあり、荷物はかなり重いものをもつことが多く、平日はほぼ外勤です。

自社の人事異動が4月～5月のため、この段階からはある程度調整ができるかと思うのですが、会社への相談はどのようにするのが良いでしょうか...。
また仕事上で気を付けるべきことは具体的にはどのようなことでしょうか？

同じグループ内に女性は新卒2年目の社員1人のみで、上司は結婚はしていますが子どもはいません。仕事は比較的激務で深夜残業も多く、繁忙期だった12月は残業時間が90時間を越えていました。(みなし残業を含みます)