右の首から肩にかけてのいたみ

30代/女性 - 2024/01/02

30日ごろから右の首から肩にかけて、張り感のあるような、重いような痛みが続きます。
首を左に傾けると右が張ってるような痛みがあります。

ずっと右の肩甲骨を回すとゴリゴリ音がしていたので、肩こりかと思い、マッサージをしてみたり温めてみたり、バンテリンを塗ったり、ストレッチをしてみたりしましたが全くよくなりません。

昨晩肩こりに葛根湯が良いとみたのでら葛根湯を飲んで寝たら、夜中体があったかくなって、汗をかきましたが、肩の痛みはそのままのこりました。

肩首が痛くてとても不快です。
どのようなことが考えられますか？
どういう対応をしたらいいかアドバイスお願いします。