産後うつのひどい入眠障害について
person30代/女性 -
産後うつで
セルトラリン100mg
ベンザリン
ルネスタorレンドルミンorデエビゴを服用していますが寝つきがかなり悪く困っています。
中途覚醒はベンザリンのおかげで改善してきました。
日光浴など食事療法や軽い運動もしていますが寝付くまでに3時間はかかり苦痛です。アロマ焚いたりも工夫してます。
ちなみにマイスリー、レンドルミン、ルネスタ、デエビゴはあまり効果感じれません
きつめの眠剤を使いたいのですがサイレースやハルシオンなどは危険でしょうか?
入眠障害におすすめの入眠剤、抗不安薬などあれば教えて頂きたいです。
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