数ヶ月おきに咳がとまらなくなります

30代/女性 - 2024/01/03

ここ半年ほど、咳が出ては一ヶ月で治まり、また一ヶ月後に咳が出始めを繰り返しています。黄色や緑の鼻水を伴うことがほとんどですが、発熱は毎回ありません。
今回も年末から咳は始まり、背中や鳩尾が痛くなるほど咳が続くこともあります。
鼻が詰まって口呼吸になってしまうことが原因の一つかと思い、夜は加湿器を付け、更にマスクをして寝ている状態です。咳は昼夜問わず出ますが、とくに早朝を就寝前は激しいです。就寝中に寝れなくなるほど咳が出ることはありません。
何か慢性的な病気等でしょうか？
受診は耳鼻咽喉科でよろしいでしょうか？
咳が楽になる方法等は何かありますか？
よろしくお願いします。