産後の生理なのか悪露なのか

person30代/女性 -

質問したいことが3点あります。
11/1に出産しました

・12/11頃から血混じりのおりものがあり
12/14〜生理のようなものが始まり22日頃には止まりました
その後昨日の1/2に血混じりのピンクより濃いめの織物が2〜3度出て止まったかと思いきや
今日1/3に赤黒い血がティッシュにつきました。(パール大が2つほど)
これはまた生理が来たのかそれとも悪露の続きでしょうか。
ちなみに12/30〜1/1まではたちっぱなしのことが多かったです

・まだ出産の影響で膣の中が擦れる感じがして痛く12/24に内診してもらい、膣の中の皮が後一枚くらい強くなると痛みは無くなると言われましたそれから少し経ちますがほんのちょっとマシになった気もしますが、処方された軟膏がないと痛いです。
こんなに長引くものでしょうか?
また出された軟膏はゲンタマイシン硫酸塩軟膏です。中にも塗っていいと言われましたが、代わりになる市販薬はありますか?

・産後いまだに円座がないと座れません。
以前も同じ質問させていただき、時間薬とのことでしたが、もう2ヶ月も経つのに一向に座れる気がしません。
会陰は痛くありませんが、坐骨があたり、坐骨?に押され膣も圧迫されるように感じ骨の痛さと膣の不快感ですわれません。
骨盤ベルトもしており、骨盤底筋もしてるのですが、よくなりません。
流石にもう普通の生活がしたいのですが、治る日はきますか?何かできることを教えて欲しいです。
(骨盤底筋体操は最近腰痛がひどく2〜3日できてません)

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