2週間前から体が汗ばむと動悸と頭の回転が遅くなる

20代/女性 - 2024/01/03

2週間程前からお風呂に入ると頭がぼーっとして動悸がすることが増えました。
その際、シャワーの温度をかなり落として頭から浴びると少し落ち着きます。
また、先週から仕事の都合上朝早く出勤することになり会社に着いてせかせか動くと同様のことを起こすようになりました。お風呂では脈拍を測れないですが、仕事の際は大体110〜130になります。
毎日ではないですが頻繁に起きるので胸が疲れている感覚になります。

共通しているのは体が汗ばむ程熱くなった時です。
寒いので体が温度差についていけてないだけでしょうか。

持病でてんかん発作がありますが、最後の発作が5年前で全て発作起きるのかなと思ってから5秒以内に痙攣を起こしているのでそれではないのかなと勝手に思っています。

後は起立性調節障害で1回倒れたことがありますが、それは子宮頚がん検診で出血量が多くなってしまった時のみです。
血圧は上は90〜100、下は70前後が多いです。

情報になるのか分かりませんが、考えられる原因や自分で出来る対策、受診が必要な場合はどこに行けば良いか教えていただきたいです。

よろしくお願い致します。