person30代/女性 -
パニック障害歴、数年になります
食事をしてから外出すると
不安感が出て吐き気に繋がります
コロナ禍になってから
外食をすると段々とソワソワと落ち着きがなくなり、動悸などもしていないのに焦燥感からか呼吸が早くなります
人が多くなってくると店に居ることもできません
なので、いつも外出の際は
何も食べないか、食事をしても2時間は空けて外出するようにしています
外食する際は、すぐ自宅に戻れる距離でしかできません
パニック障害と何か関係があるのでしょうか
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