歩くと足裏が痛くなります。
person30代/女性 -
30代女性です。
9月頃から歩き始めて30分程度たつと、両足の足裏が痛くなります。
痛みは歩きすぎた時の疲労感に似ており、中足骨頭と土踏まずの間あたり(足裏中心部)がズキズキ痛くなります。
痛み出すと歩いている間はずっと痛いが、休むと緩和されます。
心あたりとしては、9月に登山をしてから痛くなるようになった気がします。
(いっときは10分歩くのも辛かったですが、それよりは良くなっている)
歩くのは痛いが、サーフィンや靴をはかずに室内で筋トレする場合は痛くありません。
このような場合、
1.原因や症状名は何になりそうでしょうか。
2.どのように対処すると良いでしょうか。
※扁平足ではありません。
※普段からスニーカー着用。
※登山以外は激しい運動は特になし。
※立ち仕事ではない。
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