コルチゾール、副腎皮質刺激ホルモンの値が低いのですが

person50代/女性 -

お世話になります。
コルチゾール、副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)の値が低めで、時折襲ってくる倦怠感と関係があるのではないかと気にしています。

数値は、昨年3月はコルチゾールが6.79(基準値7.07〜19.6)、ACTHが7.3 (基準値7.2〜63.3)。昨年11月はコルチゾールが6.1(基準値4.5〜21.1)、ACTHが7.5 (基準値7.2〜63.3)。いずれも12:00ごろの採血です。

3月は「低めなので、内分泌科で再検査しては」と勧められたのですが、忙しかったため行きませんでした。11月は別の医院で測定してもらったのですが、「基準値以内だから問題なし」と言われました。

しかしながら、昨年10月頃から倦怠感が出やすくなっており、関係があるのではと心配です。

質問ですが、
(1)コルチゾールやACTHの値と倦怠感は関係ありますか?
(2)コルチゾールやACTHの値を上げる方法には、どのようなものがありますか?
(生活習慣、食生活、お薬、サプリなど)

どうぞよろしくお願いいたします。

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