睡眠障害なのか寝起きが悪いだけなのか
person10代/男性 -
中学3年の長男のことです。
勉強やゲームで、夜遅くまで起きているのが当たり前になってきました。
睡眠不足なのか、寝起きは最悪で目覚ましをいくつかけても起きられません。
私が起こしに行くと、機嫌が悪く暴れるまではしませんが、別人格のようにかなり口調が荒くなります。
最初こそ、睡眠時間が足りずにイライラしているのだろうと相手にしていませんでしたが、土曜日等お昼過ぎまで寝ていても、寝起きはいつも同じ別人格のようになります。
本人に後から話すと、全く覚えていないと。
(恥ずかしさからごまかしているのかと思いましたが、本当に覚えていないようです)
私もこれが毎朝だと、ストレスも溜まりますし、起こす気力がありません。
早めに寝ても変わりません。
質問です。
1.病院に相談する場合は何科がよいのか
2.改善することはあるのか
3.睡眠の質をあげることは出来るのか
夜にならないと勉強出来ないそうです。
本人は、夜型はもうDNAで決まっているから変えられないなど一向に生活態度を改める気はないようです。
性格的なことでしょうが、時間に対してルーズで、家では時間を守れません。かたや学校ではきちんと出来ているようで、電車の時間に合わせて行動も出来ています。
家では甘えがあるのでしょうか?
とりとめのない質問になってしまいましたが、毎朝ストレスで胃が痛いです。
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