起床時はなかなか起きられない 腰の痛み
person40代/男性 -
1週間前左臀部辺りのはりがありました。湿布等を貼り、いったん、はりはなくなりました。その後数日し、今度は、軽い痛みが出ました。その後仕事で体を動かさざるを得なかったので、重労働をしたところ(普段はデスクワーク)、夜の寝返り時の痛み、起床時の強い痛みがありました。起きるのに時間がかかるレベルです。画像の白い部分です。
ただ、起きてしばらくすると歩行、階段の上り下りや捻転運動はほぼ問題なくできます。キャッチャーの座り方なども問題ありません。後ろに反ると若干痛みがある程度です。1時間ほど座っていると若干痛みがでます。
また数日後には仕事があるので、どうすれば良いのでしょうか?ご教示いただければと思います。
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