強迫性障害の疑いを感じています

30代/男性 - 2024/01/05

不安なことがあると確認することが増え、自分が強迫性障害ではないかと疑っています。

・車の運転をした際に、事故を起こしてないか引き返したり、ドラレコの動画を繰り返し確認する
・戸締り、火の元を何度も確認する
・些細なことで重篤な病気に感染してしまったのではないかと不安になる(マッサージ店のおしぼりを口に当てただけで、hivを疑う)

上記のように、確認することを止められないことや、思考が飛躍することがあります。

この症状は3年ほど経過していると思います。

今のところ、遅刻したりするなど周りには迷惑をかけていないつもりです。
それが故に、以前は強迫性障害と診断されないと言われたことがあります。

ただ、自分でも無意味なことに時間を費やしている自覚もあり、家族にも相談しづらく、とても苦しい時間を過ごすこともあります。

なにかアドバイス、コメントいただければ幸いです。