2ヶ月前から食欲不振。お腹のはり、胃もたれ、吐き気、疲労感時々あり。

30代/女性 - 2024/01/06

約2 ヶ月前から徐々に食欲不振になりました。食べる量や体重にはあまり変化はないですが食欲が全くわきません。一年半前にも同様の症状があり胃カメラしましたが逆流性食道炎とストレスからくる軽い胃炎と言われ自然に治癒しました。今回も恐らく胃炎とでしょうとファモチジンを処方され3週間ほど飲んでますが改善されません。最近は胃もたれや吐き気を生じる時もあります。（近々胃カメラ受ける予定あり）左胸下付近の肋骨押す筋肉痛のような痛みがある時あって、関連してなのかその時は胃の調子も悪いです。（気のせいかもしれませんが、血の毛も感じます）
甲状腺ホルモン、腹部エコー異常なし。自律神経整えるための整体に通院中です。日頃のストレスに加えて原因わからない事による不安もあります。家庭内の環境変化が変わったことにより、夜中目がさめることが増えました。

1、精神面からなのか内蔵疾患なのか想定される原因ありますか。（食欲不振の原因となる要素が多すぎて何が正解かわかりません）
2、心療内科への受診も検討した方がいいでしょうか。
3、日常生活で食欲不振を緩和させる方法ありますか。
4、色々心配になりすぎてネットで色々情報検索してますが、過度な情報収集は控えた方がいいですか。
よろしくお願いいたします。