トイレで力んだ瞬間に頭がクラクラし両腕が痺れた

50代/男性 - 2024/01/06

トイレで力んだ瞬間に頭がクラクラ相談
2024.01.06

不安なので教えて下さい。

今日の16：20、便秘なので自宅のトイレで思いっきり力んできばり、力を抜いた瞬間に突然頭がクラクラし、両腕の上腕に同時にしびれが走りました。こんな感じを受けるのは初めてで驚いて力むのをやめトイレから出ましたが、後頭部(延髄のあたり)にしびれを感じ、その後なぜか急に暑いと感じ汗ばみました。
その後30分ほど経過した段階では、まだ後頭部あたりの軽いしびれの感じが残っている状態で不安でしたが経過を見ることにしていると、そのうち後頭部のしびれはなくなりました。

それから3時間ほどだった現在(19：30)、頭がいつもより少し重く感じる症状は残っており、体全体としては何となく倦怠感があり、他には何となく体がふわふわと浮いている様に感じる気もします。
それら以外には特に自覚症状はない状態で、手が痺れるとかロレツが回らない等の症状はありません。

昔ニュースでトイレであまり力むと頭の血管が切れる場合があり危険と聞いたことがあることを思い出し、不安になっております。
このまま様子見で大丈夫でしょうか？
それとも緊急で病院に行くべきでしょうか？
ご助言を賜れれば助かりますので、どうかよろしくお願い申し上げます。