パニック障害で飛行機搭乗困っでます。

50代/女性 - 2024/01/07

50代女性ですが、パニック障害を長年抱え、薬で何とか新幹線や地下鉄まで乗れるぐらいにコントロールできています。ただ、今度仕事でどうしても飛行機(国内線)に１人で乗らなくてはならず、考えただけでも吐き気が込み上げ不安が酷くてたまりません。たった.90分ですが降りられないという恐怖ばかりが心を占めます。主治医に相談した所、今処方している頓服のワイパックスとリスミーで乗り切れると言われましたが、イマイチ効きが弱いので全然安心できません。３月末に搭乗するのですが、他に効果のある薬はないでしょうか。また認知を変えればいいのでしょうか？二ヶ月以上先ですが、不安でたまりません。どうか助けて下さい。