慢性腰痛の原因や対処について
person70代以上/男性 -
お世話になっております。
ぎっくり腰から慢性腰痛になってから２年になります。
ＭＲＩではヘルニアの所見は無く脊柱管狭窄はみられるもののしびれや間欠跛行等の特有の症状は出ていません。
日常生活においては常に痛い訳ではなく農作業等腰を使う作業をした後強い張りが出たり鈍い痛みが１週間ほど続きます。
寝起きは常に痛いです、前屈や長時間の座位で痛みが出ます。
普段はソファー生活で運動不足は自覚しています。（散歩３０分程度、ストレッチ）
１、この原因の良く分からない腰痛は大きく分類するとどんな病気に該当するのでしょうか
２、ストレッチはやってますが腹筋背筋も鍛えた方がいいのでしょうか
３、この鈍い痛みが無くなる事は有るのでしょうか
以上よろしくお願いします。
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