足の親指骨折、固定終了後のリハビリについて

40代/女性 - 2024/01/13

11月23日に、家で普通に転んで、左足の親指を骨折しました。つまづいたときに、左足親指が床側に曲がった状態で、全体重をかけてのってしまい、骨折してしまいました。2週間前から、テーピングをつけて普通に歩いてよいと言われて歩いていましたが、まだまたびっこひいているし、普通に歩こうと体重をかけると、使っていなかったからか、骨折していない足の裏や指の付け根に痛みが出ました。そして、今日からテーピングはもういらない、骨は大丈夫だねと言われ、リハビリは？と聞くと、まずは付け根の関節から動かして、次に爪に近い方の関節を動かしてと言われました。ずっと固定していたのは爪に近い方の関節です。爪に近い方の関節が今は全く曲がりません。しかし、病院ではリハビリしないようです、おかしくないですか？自分でやるしかないんですかね。歩き方も忘れてしまったような感じです。
歩くと筋？に痛みがあるので、痛み止めと湿布のようなものが出ました。特にもう通院しなくてよいそうです。いつから曲がるようになりますか？先生は自然といつかはなるような言い方でした。
この状況どうなのでしょうか？また、リハビリのやり方、教えてください。写真のような感じでずっとテーピング固定していました。