正月からめまいがあります

30代/男性 - 2024/01/14

普段はお酒は週末にビール缶一本かワイン瓶半分くらいしか飲まないのですがお正月に飲み過ぎて酔ったまま寝てしまう事が2日続きました。普段生活リズムは夜23時に寝て朝6時に起きてますがその時は5日くらいリズムが崩れて不眠がありました。
ひどい時は１時間しか寝れない日など
その時めまいもありちょっとふらつきがある程度でした。
睡眠が5日で改善されてから症状は軽くなりましたが残っています。
横になっている時や座っている時に頭がフラってなる感覚です。実際にふらついている訳でもなく軽い物です。歩いている時にはあまり感じません。
家事の最中とか毎日フラッとする感覚(だけ)あり気持ち悪いです。
歩行時に左右にヨタヨタする事はないです。
継ぎ足歩行もできます。
片足立ち開眼なら30秒以上、閉眼は最初はふらつきますが慣れると20秒以上はできます。
去年夏にミオクローヌスっぽい関節運動の不随意運動(1日数回から十何回)で脳神経外科で脳CT取りましたが正常でした。疲労やストレスでもあるとの事。
最近とても疲れやすく感じてだるい時がありますが上記以外に症状はありません。

病院には行かずに様子見で大丈夫でしょうか？
小脳を見てもらった方がいいですか？