頻繁に腹痛、下痢をおこします

30代/女性 - 2024/01/15

30代女性です。
既往歴・アレルギーなし。痩せ型、低血圧(90/50mmHgくらい)、貧血等血液検査で異常なし。
20代後半頃より、外食後数時間後やお腹が冷えた時に腹痛、下痢をおこすようになりました。数年前からはほとんど外食をしなくなりましたが、頻繁に同様の症状が出るようになりました。毎日排便はありますが、"腹痛を伴わない普通便"と"腹痛を伴う泥状〜水様便"が半々くらいです。排便すると落ち着きますが、毎日のようにトイレにかけこむ瞬間があるのが辛いです。
以前知り合いの総合内科の先生に相談したところ、体質だから付き合っていくしかない、と言われました。何か治療法や対策、受けた方が良い検査等があればご教授いただきたいです。よろしくお願いします。