今後どうせれば

person20代/女性 -

強迫性障害と診断されて二年になりますが今後どのように対処していけばよいのでしょう? 強迫観念があっても我慢して強迫行為を行わない方がいいのですか?それともそれは逆効果なのですか?また家族のものにその行為を無理やりにも止めてもらったほうがいいのですか?私の家族はどちらがいいのか分からないみたいです。もちろん私自身もわからないです。教えてください。

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